| 日 期 |
行 程 / 游 览 景 点 |
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用 餐 |
住 宿 |
| 第1天 |
拉萨接团，入住酒店，作高原适应性休息。 |
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拉萨
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| 第2天 |
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑----有“高原明珠”之称的布达拉宫，始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂----大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街-----八角街上自由购物。 |
早/中/晚 |
拉萨 |
| 第3天 |
早餐后乘车过雅鲁藏布江，翻越海拔4850米的岗巴拉山口，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，湖水碧玉，又被称为上部牧场。碧玉湖，湖面海拔4300米，总面积640平方公里，在不同高度呈现出不同色彩，经新路去日喀则，晚些时候抵达后藏首府-日喀则市，是世界最高海拔城市。 |
早/中/晚 |
日喀则 |
| 第4天 |
早上乘车途径拉孜前往新定日县城---协格尔。将到协格尔时，即可远眺朱穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，入住宾馆（定日招待所）。
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早/中/晚 |
协格尔 |
| 第5天 |
早乘车前往珠峰自然保护区，是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特得生物多样性及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区，沿途经过冈底斯山脉，西部大漠风光，嘉措拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，与珠穆朗玛峰共舞。参观世界上海拔最高的寺庙---绒布寺（自理），5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。在绒布寺观看主峰是一个著名的景观，能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川。绒布寺的一大特色就是除了有僧人外还有不少的尼姑，她们披着紫红色的僧衣，有的在寺庙周围踱步，有的在她们的僧舍前晾晒----很女性化的生活习惯，而且，她们脸上都含有着笑容-----生活修炼在世界上最高的寺庙，她们也必定有着与常人不同的性情和故事吧？带着对珠峰的留恋，踏上了返回日喀则的归途 |
早/中/晚 |
日喀则 |
| 第6天 |
早上参观班禅喇嘛的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，并瞻仰世界上最高的铜质坐像----强巴佛像。若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，寺庙有西藏独特的休闲场所----林沙丘风光，藏香加工作坊。午餐后乘车返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。 |
早/中/晚 |
拉萨 |
| 第7天 |
今天将在西藏圣地做最后的巡礼,准备返回各地结束西藏之旅。 |
早 |
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