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西藏探险之旅拉萨周边及甘丹寺-桑耶寺朝圣徒步10日游

外国人旅游线路 688
TCY: 西藏探险之旅拉萨周边及甘丹寺-桑耶寺朝圣徒步10日游
西藏探险之旅拉萨周边及甘丹寺-桑耶寺朝圣徒步10日游路线图
旅游类型: 外籍华人
导游和司机:
线路亮点:
飞猪店铺说明:
    西藏中国青年旅行社于2018年入驻飞猪,将于2019年全面运营飞猪店铺(原天猫店铺),欢迎各位新老顾客前往飞猪店铺下订单,不习惯用飞猪下单新老顾客依旧可通过微信或者电话联系我社客服人员。
价格: ¥7790 每人 免费咨询 前往飞猪店铺预订
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D1  抵达成都/北京/上海/深圳/西宁/重庆等各大城市
抵达中国境内各大城市,外籍人员如乘坐飞机进藏,我们将派当地工作人员将入藏函原件送至酒店交付到您手中,如乘火车进藏,凭入藏函复印件即可乘坐前往西藏的火车。
贴心小提醒:
建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应。

用餐:早、中、晚自理

住宿:中国境内各大城市当地酒店

D2  中国境内各大城市 - 拉萨
完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往拉萨的班机,迎接西藏的天空。下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D3  拉萨市区游览(布达拉宫200、大昭寺85、八廓街)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D4  拉萨-甘丹寺,甘丹寺-黑布村(4400M) / 行车:约60公里 / 2小时,徒步约17公里 / 6小时
今天全程徒步17公里,徒步6小时左右。清晨早餐后车子从拉萨出发,朝着太阳升起的方向行驶,爬上十几公里的九曲十八弯的山路后,抵达徒步的起点【甘丹寺】。游览【甘丹寺】后,展开我们的徒步行程,行李牦牛托运,队员轻装徒步,约4-5个小时后,到达【黑布村】。再向上走1小时到达今晚的营地(4400米)。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D5  营地--舒卡拉垭口(5284M)--下垭口--营地(5100M) /徒步约10公里 / 7小时
今天全程10公里,徒步7小时左右,海拔上升800多米。今天的行程比前一天会更加艰苦了,早起用完餐徒步约4小时翻越海拔5284m的【舒卡拉垭口】,上这个山前得爬过一段乱石路,我们会看到用虔诚堆砌起来的玛尼堆这就是垭口,下垭口路轻松多了,沿着山路下行,下面一条极灿烂的河,反射着无数夕阳金黄的光芒。下到谷底在这片宁静而安详的草甸,万籁俱寂,只有光线布满周围,牦牛遍布山坡,心底一片澄明,远远的看到一个高山湖泊,那就是我们今晚的营地

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D6  营地--赤图拉垭口(5228M)--山脚营地 (3700M) /徒步约14公里 / 7小时
今天全程14公里,徒步7小时左右。营地简易早餐后,沿着山谷前行,徒步一小时左右,到达海拔5228米的【赤图拉垭口】,翻越【赤图拉垭口】,眼前出现三个依次相连的高山湖泊,穿过湖泊,连续碎石路下坡,一路高原风光无限。往下走到湖边,海拔降低后,沿途植被渐渐茂密起来,沿着小河直到营地。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D7  营地--昌达村--隆郭村--桑耶寺 / 徒步约4小时
今天徒步4小时左右。早起用完餐,轻松的沿着平坦的河谷行走,植被茂盛,河流的水白花花的,风光美好。徒步4小时左右,到达【昌达村】,接着坐上拖拉机1小时左右,到达【隆郭村】,结束徒步行程。
从这里搭乘旅游巴士前往【桑耶寺】。【桑耶寺】,是西藏的第一座寺庙,位于山南札囊县雅鲁藏布江北岸,是赤松德赞授命寂护建造,并请莲花生大师主持桑耶的建设。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D8  桑耶寺-->藏王墓-->雍布拉康-->泽当 / 约150公里/5小时左右
早餐过后,驱车前往前往【藏王墓】 ,藏王墓属全国重点文物保护单位,墓群背靠丕惹山,面临雅砻河,说明吐蕃当时已经很注重背山面水的风水。接着到西藏第一座宫殿-【雍布拉康】,意为“母鹿后腿上的宫殿”,是历代吐蕃赞普的王宫。站在【雍布拉康】上,凭高远望,四野雅砻河谷风景俱在脚下,那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:泽当三星或四星酒店

D9  泽当-->拉萨 / 约200公里/4小时左右
经过一夜好眠后,从容不赶时间的慢慢沿着雅鲁藏布河谷,乘车返回拉萨。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D10  拉萨送机场/火车站
结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家。当日上午根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:无

出团日期
费用包含。

    入藏函申请费用
    全程酒店(标准间双床房珠峰和纳木错由于条件有限,住当地招待所或帐篷宾馆不含早餐)
    西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
    司机导游食宿费用
    西藏本地中英文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
    旅行社服务费用(包含全程矿泉水以及拉萨到珠峰的供氧费用)
    成都免费接送机
    成都机场附近酒店住宿一晚
    旅行社责任险(最高保额20万元)
    酒店早餐,招待所不含早

费用不含。

    全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
    门票:全程门票需要自理。
    出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
    个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费; 因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用;
    小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小费)
    "报价包含"中未提及的一切费用;

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