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如何预防高原反应?

旅行问答 21 2017-08-04 00:00:00

 问:如何预防高原反应?

答:预防高原反应,首先要保持良好的心理素质,不要太担心。不要感冒进藏,到达西藏前两天不要洗头洗澡,注意休息,多吃维生素和蛋白质丰富的食物。一般人的身体都可以自己适应,以防万一可以提前几天服用红景天等预防高反的药。

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