问:如何预防高原反应?
答:预防高原反应,首先要保持良好的心理素质,不要太担心。不要感冒进藏,到达西藏前两天不要洗头洗澡,注意休息,多吃维生素和蛋白质丰富的食物。一般人的身体都可以自己适应,以防万一可以提前几天服用红景天等预防高反的药。
这次西藏行,有满满的感动。绕着大昭寺拿着佛珠转着转经筒的妇人们,在寺庙前磕长头衣着虽显狼狈但面容虔诚的男女老少们,他们对宗教的热忱与相信,让这里成为非常特殊的存在。羊卓雍湖及纳木错非常美丽,珠峰及卡若拉冰壮丽而让人感受到这世界的雄奇和伟大。这篇广阔的打的有着淳朴而善良的人们,诚心祈祷他们能得到最好的祝福和对待。也非常谢谢洛尼和师傅完全的满足我们大大需求。不管是夜拍布达拉宫,或者转转八廓街,甚至回到日喀则,洛尼还是带着大家绕行扎什伦布寺一圈。让大家此行没有任何遗憾。洛尼非常热情而专业,真希
专业又贴心的小易,给予我们丰富的西藏之旅
喜欢小易每次的西藏文化介绍!这是一次深度的西藏行!谢谢
一路上的服务特别好!感受到小易的用心!谢谢小易和司机大哥为这次西藏之旅划上完美的句点
此趟西藏之旅不仅看到美景,也能了解西藏当地文化,感谢导游的解说,司机大哥专业的技术让我们平安的到达各景点
西藏之美,此生无憾—陈振中
山美湖清,人更好!—刘爽
受益良多,增长知识—席国忠
大西部的第一站!—映娴舞赛汝倪
我爱西藏,扎西德勒—黄碧珍
伟大的母亲,珠峰—陈顺国
这是11天的西藏之旅,不仅仅在拉萨,是拉车到珠峰,纳木错等地,节在高海拔之地,但我们是个20人的大团,带队相当不容易!沿途安全,团员的心情,生活大小事都有劳洛尼协助照顾。记得印象最深刻的是,每次参观景点时,洛尼都相当认真细心地解说,额尽其所能回答相关问题,让我们对西藏有更深的了解。虽然不懂藏语,但洛尼每天唱的团歌已不知不觉烙印在脑海中了呢!谢谢洛尼热情,认真负责地带队让我在这次西藏之旅中有满满的收获。谢谢洛尼,辛苦你了!
在那东山顶上,升起了白白的月亮年轻阿妈的面容,浮现在我们的心中 X 2又一丫 丫…..洛尼对宫殿,寺庙,藏传佛教文化…等都讲得非常详细,精彩,这是旅程之前没有预料到的意外收获,一路上也很尽心尽力在带给大家欢乐。虽然大家尝尝很冷淡,还是很努力地扮演小丑,唱歌给大家听。司机开车技术很好,很安全,但在上珠峰前要去备案的时候好像在问导游怎么走,还多走了路,这感觉有点不是很专业…很感谢
酒店—部分酒店(其实就是日喀则那个),第一晚洗澡水不热;过两天之后有改进,但浴室灯光昏暗。
导游—尽责服务,超出一般标准
对行程满意
意见和建议:有些国家一级旅游区的厕所极需改进,否则难以吸引外国游客