问：9月进藏注意事项？
答：9月进藏以下物品是必备：红景天、西洋参、高原安等抗高反药物，保湿霜、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、润唇膏、羽绒服或冲锋衣。到了拉萨走路要放慢速度，当天晚上不要洗澡洗头，饮食要清淡，多吃维生素含量高的食物。
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