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西藏8日游拉萨+林芝+大峡谷+南伊沟珠峰+40冰川

常规单线 3402
TCY: 西藏8日游拉萨+林芝+大峡谷+南伊沟珠峰+40冰川
西藏8日游拉萨+林芝+大峡谷+南伊沟珠峰+40冰川路线图
旅游类型: 散客拼团
导游和司机:
线路亮点:
飞猪店铺说明:
    西藏中国青年旅行社于2018年入驻飞猪,将于2019年全面运营飞猪店铺(原天猫店铺),欢迎各位新老顾客前往飞猪店铺下订单,不习惯用飞猪下单新老顾客依旧可通过微信或者电话联系我社客服人员。
价格: ¥2799 每人 免费咨询 前往飞猪店铺预订
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D1  拉萨—巴松错—八一镇

集合地点:行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准(当天办理边防证,出发时间以出证时间为准)

巴松措
早餐后乘车经过墨竹工卡,翻越海拔5013米的米拉山,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南—林芝,沿尼洋河东行,途经松赞干布出生地,中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措,天使留下的一滴泪,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,雪山相映湖中,情趣莹然,令人真正的回到“香格里拉”,令人沉醉,湖中有一小岛,岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。

用餐:早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿:八一镇经济型酒店

D2  林芝—车大峡谷-南伊沟—八一镇

雅鲁藏布大峡谷
早餐后乘车从八一镇出发,沿机场路途经林芝米林机场到达江河汇流处,这里尼洋河汇入雅鲁藏布江,水面上一清一浊,蔚为壮观。再沿雅鲁藏布江顺流而下,在雅江边上观佛掌沙丘,穿过沿途的藏乡村寨,抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布江大峡谷游览时间3小时左右,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”; 换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖,遥望魔心岛。游览古工布王宫遗址大渡卡,以及雅江边秀美的田园风光,情比石坚等景点到达南伽巴瓦峰观景台。直面中国最美山峰—南伽巴瓦峰,享受印度洋暧湿气流的吹拂,再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触,抵达大峡谷深处最后一个村庄直白村,然后原路返回游客服务中心。

南伊沟
南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内,是纳伊普曲峡谷,在喜玛拉雅山脉北麓,距县城有20公里,纵深40多公里。有"藏地药王谷"之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为"中国绿色峰级的森林浴场","地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点,又是生态旅游区,游览景观众多。参观完后返回八一镇入住酒店休息。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:八一镇经济型酒店

D3  八一镇——卡定沟——拉萨

卡定沟
早餐后前往卡定沟。景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,冬暖夏凉是避暑度假的好地方,嘎定沟又名卡丁沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等。参观完后沿着318国道和拉林快速公路途经米拉山后返回圣城拉萨,结束我们的藏江南之行。

用餐:含早餐   含中餐  晚餐自理

住宿:自理

D4  布达拉宫、大昭寺

导游提前一天电话通知集合时间地点(10点之前未通知及时联系客服)

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

贴心小提醒
1、 布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解
2、 进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽,不能带墨镜,女生不能穿裙子,不能穿拖鞋,不能穿短裤乃至七分裤,不能拍照、摄像,佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”,不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。

用餐:早、中、晚自理

住宿:自理

D5  拉萨-浪卡子(羊湖)

集合时间:9:00
集合地点:行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准(当天办理边防证,出发时间以出证时间为准)
早上司机轮流到酒店接上客人统一前往边防大厦免费办理边防证。之后开车前往行程第一个景点【羊卓雍措】冈巴拉山口观景台(游览时间40分钟左右),这里是观看羊卓雍措全景的最佳位置,羊卓雍措简称羊湖,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米,湖60分钟左右),在这里可以近距离观赏羊湖,羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”冬天,羊湖冰封,似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初,牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上,让它们悠闲地享用牧草。夏天,湖畔水草丰富,正是牧人放牧牛羊的好季节。羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”,湖中浮游生物很多,鱼饵丰富,每到夏天,鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵,几乎徒手就可捞到,再加上藏人不吃鱼,这里便成了鱼类的天堂。

边走边玩,沿湖行驶一个小时到达浪卡子县,晚上在宾馆楼顶欣赏星空。

〖温馨提示〗
1、羊湖的最佳观景时间是中午,师傅会根据时间来调整景点参观的顺序;
2、羊湖观景台海拔较高,海拔较高,温度较低,注意保暖,穿上厚的衣;
3、拍照时注意身边的藏民,与牦牛藏獒合景,请先与藏民讲好价钱;
4、此车程较长,客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

用餐:早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿:浪卡子县经济型酒店

D6  浪卡子-日喀则(普姆雍措—40冰川—卡若拉冰川)
集合时间:5:30

集合地点:行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准

游览景点—普姆雍措

早上出发前往第二个景点【普姆雍措】。看普姆雍措的时候第一印象就是清澈安静,雪山围绕着的普姆雍措绝对会让你眼前一亮,还有西藏四大神山之一的库拉岗日。由于还没开放为旅游景点游客非常少,少了其他景点的那种喧嚣,可以放空自己静静的看着湖发呆,傻傻的坐在鹅卵石上面慢慢挑你喜欢的石头和贝壳化石。普姆雍措,那是一片是正在开发的土地,在崭新的柏油路上行驶时,她悄然出现在你的眼前,仿佛从天而降让你双眼为之一亮。不同于纳木措的雄壮,羊湖的秀美,普姆雍措美得宁静,美得原始,美得纯真。湛蓝的天,流动的白云,远处依稀可见的雪山,坐在湖边会让你有种不想离开的冲动。这一刻脑袋已经停止思考,心跳也逐渐平缓,思考和过快的心跳显得多余,只需要这样静静的坐着便足够了。 再向前行驶12公里,有一户村庄,名叫推村。小村就在湖边,村里不过几十户人家,能讲普通话的寥寥无几。村庄里有一个寺庙,推寺,此寺有500年的历史,它建在普姆雍措湖边的一个悬崖处,对面可以看到连绵不绝的冰山雪峰,由此推寺形成山清水秀的环境,有道是"神仙多住于山中仙境",推寺是隐逸修行的宝地。

游览景点—40冰川

开车行驶大约三个小时到达目的地【40冰川】又名措嘉冰川,海拔5300米,位于西藏山南地区洛扎县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川,无需特殊装备,便可零距离接触。它是由西行客户外俱乐部的一群户外爱好者与2016年在一次探路中无意发现。40冰川冰舌最低点海拔约5300米,向上延伸约5公里,宽度约1公里,在众多高山冰川中显得很不起眼,规模上相对较小。虽然规模小,但五脏俱全,冰碛 、冰碛湖,冰舌、冰塔林、冰钟乳,冰裂缝、冰面湖、冰洞等等一应俱全。目前由于刚被发现,知道或者去过的人还不多,并未被开发,冰川仍然保持着较为完整的原始风貌。40冰川是目前国内所已知冰川中接近度最高的,完全可以零距离亲身接触,且不需要任何专业装备。冰川的发育完整,景观丰富,具有山岳冰川的所有特点,壮观震撼
 
游览景点—卡若拉冰川
【卡若拉冰川】(游览时间15分钟左右), 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,为两个呈悬冰川形式的冰舌。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景,使得卡若拉冰川的名气非常大,因此,很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观,赞叹大自然的魅力。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:日喀则经济型标间

D7  日喀则-扎西村 (绒布寺(途径)—珠峰大本营)
集合时间:7:00
集合地点:行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准

游览景点—珠峰大本营
【绒布寺】始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年,绒布寺一度规模较大,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺,包括一个尼姑庵。

【珠峰大本营】是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所;门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方。珠穆朗玛峰,藏语意为"圣母",海拔8844.43米,为世界第一高峰,是一条近似东西向的弧形山系,位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:扎西村多人间

D8  扎西村-拉萨
集合时间:7:00

集合地点:行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准

游览景点—扎什伦布寺

【扎什伦布寺】,也称“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上,是后藏地区最主要的旅游景点,与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
该寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧,殿高30米,供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像,总高26.2米,共享黄铜231400斤,黄金6700两,仅镶嵌佛像两眉,就用了大小钻石珍珠等1400多颗。这是世界上最大的铜佛坐像。历世班禅灵塔大小不一,塔身都饰有珍珠和玉石。每座灵塔都燃点数量不等的大小酥油灯,终年不熄。塔内藏有历世班禅的舍利肉身,以四世班禅的灵塔最为豪华。

用餐:早餐自理  含中餐  晚餐自理

住宿:自理

费用包含。
    【已含景点门票】: 布达拉宫、大昭寺、巴松措,大峡谷,南伊沟,卡定沟,羊湖,普姆雍措,40冰川,卡若拉冰川,珠峰大本营,扎什伦布寺。
    【保险费】:旅行社责任险、车辆座位险
    【导服费】:司机兼导游
    【餐饮】:12正餐,餐标20元,早餐酒店提供
    【住宿】:林芝,日喀则经济型酒店,珠峰大本营多人间
    注意:因西藏地域道路情况特殊,以上时间节点仅作参考,我社有权在不减少景点和降低服务标准额情况下自行调整观光景点的顺序及时间 
费用不含。
    1. 客人个人消费,省外进藏、出藏的交通费用。
    2. 司机或导游可能会推荐行程外的自费项目,游客自愿选择是否参加。
    3. 【保险费】:个人旅游意外险。
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