TCY: 拉萨及周边-拉萨市区+神湖羊卓雍错5日游
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D1 抵达拉萨
下机后，我们的导游带着高原上最热情的笑容，还有一抹的高原红，于机场外，迎接您的到来。刚抵达高原的您，最需要的放慢您的脚步，放松您的心情，我们会带您到饭店中，充分的休息，让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起，切记【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况，都属于正常现象，通常第二天会慢慢好转，如果症状严重者，请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起，切记【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况，都属于正常现象，通常第二天会慢慢好转，如果症状严重者，请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨福朋喜来登或萨喜玛拉雅酒店
D2 拉萨市区游览（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，过程中，您还可以俯瞰整个拉萨城，美丽的景致，会让我们忘却身体的疲累！下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈，想象自己是一个转帕廓的藏人，或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番，或者您只是单纯的在街头缓步移动，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制，并有参观时间限制，我们会根据实际预约的参观时间，弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序，不可携带危险物品，进入布达拉宫后，禁止拍照。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制，并有参观时间限制，我们会根据实际预约的参观时间，弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序，不可携带危险物品，进入布达拉宫后，禁止拍照。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉萨福朋喜来登或萨喜玛拉雅酒店
D3 拉萨市区游览（色拉寺、藏文化体验）
慵懒的早晨，伴着拉萨的晨光，吃过早餐后，乘车前往藏文化体验真正的藏文化。2个小时的藏文化体验之旅，你将了解到藏装文化，体验藏香制作，藏文书法，学习唐卡，雕版印刷的秘密。带着满满的藏文化知识，信步色拉寺，观最有名的辩经活动，辩经时间一般从15:00开始，(如遇寺庙临时举行法会等活动，或接待特定人士时，可能会取消辩经活动，敬请谅解!!)离开色拉寺后，您可以随意的在拉萨街头逛逛，静静的感受藏民族的虔诚信仰。或是回到酒店，躺在床上，缓解一天的疲惫。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉萨福朋喜来登或萨喜玛拉雅酒店
D4 拉萨 - 羊卓雍错 - 拉萨
早餐后从拉萨启程，驱车翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（约为40分钟），藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。游览结束后返回拉萨。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉萨福朋喜来登或萨喜玛拉雅酒店
D5 拉萨送机场/火车站
结束行程后，可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家，当天根据您的航班/车班时间，安排送机场/火车站。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：无
出团日期
费用包含。
- 全程住宿（所有酒店房间入住）
- 西藏全程用车费用（含路桥费，油费，车辆进山费，自由活动时间自理）
- 司机导游食宿费用
- 布达拉宫预约费
- 西藏本地中文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
- 旅行社服务费用（每人每天2瓶矿泉水，配备一瓶4L氧气钢瓶）酒店早餐，招待所不含早
- 行程所列景点门票（布达拉宫、大昭寺、藏文化体验、色拉寺、羊卓雍措）
- 旅行社责任险以及旅游人身意外险（其中人身意外险包括：意外身故最高赔50万；急性病身故最高赔20万；意外伤害及急性病医疗费用最高5万（急性病包括高原反应）；住院津贴100/天；航班延误4小时-8小时赔付300，8小时以上赔付600；行李物品损失最高赔付5000；旅行证件损失赔付2000；个人责任最高赔付1万；紧急救援限额20万（亲属前往处理后事赔付6000，亲属慰问探访赔付6000）
费用不含。
- 全程餐费：因此团为拼团，且因路上用餐环境较差，故不含餐费（早餐酒店已含，招待所不含早餐），由团友自行用餐，大概每人每餐的费用是30-60元不等，我们的导游会为您提供最最适合您的选择；
- 出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
- 个人消费，如酒店洗衣费，电话费，行李超重费，用餐中酒水费用等；
- 因不可抗拒的客观原因（如天灾、罢工、战争）或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用；
- 建议每位游客给司机20元人民币，导游20元人民币
- "报价包含"中未提及的一切费用；
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减少费用
交通，住宿，门票和旅游套餐节省更多。
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